Körperfettrechner — KFA nach US-Navy-Methode berechnen
Fitness & GesundheitErmitteln Sie Ihren Körperfettanteil (KFA in Prozent) wissenschaftlich fundiert mit der bewährten Umfangs-Formel der US Navy.
PURECALCULATOR
Digital Calculation Report
Ref:
Body Fat Calculator Report
Estimate your body fat percentage using the U.S. Navy method.
Input Parameters
| Parameter | Value |
|---|---|
| Sex | male |
| Height | 175 |
| Neck Circumference | 38 |
| Waist Circumference | 85 |
| Hip Circumference | 95 |
Calculated Results
| Metric | Computed Value |
|---|---|
| Körperfettanteil (KFA) | 16.9% |
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Input Parameters
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cm
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Computed Results
InstantKörperfettanteil (KFA)
16.9%
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Frequently asked questions
Common Questions about Body Fat
Was ist ein gesunder Körperfettanteil bei Erwachsenen?
Bei Männern gelten 10 bis 20 % als normal und gesund, bei Frauen 20 bis 30 % (Frauen besitzen evolutionär bedingt mehr essenzielles Fettgewebe).
Warum ist der KFA aussagekräftiger als der BMI?
Der BMI unterscheidet nicht zwischen Muskel- und Fettmasse; ein muskulöser Kraftsportler gilt laut BMI oft als 'übergewichtig', hat aber tatsächlich einen geringen, gesunden KFA.