Kalorienverbrauch-Rechner — Sport & Aktivitäten (MET-Werte)
Fitness & GesundheitBerechnen Sie den Kalorienverbrauch beim Gehen, Laufen, Radfahren, Schwimmen, Krafttraining und Yoga auf Basis von Körpergewicht und Trainingsdauer.
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Digital Calculation Report
Ref:
Calories Burned Calculator Report
Estimate calories burned during common activities and exercises.
Input Parameters
| Parameter | Value |
|---|---|
| Activity | walking |
| Weight | 70 |
| Duration | 30 |
Calculated Results
| Metric | Computed Value |
|---|---|
| Geschätzter Kalorienverbrauch | 123 kcal |
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Input Parameters
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kg
Minuten
Computed Results
InstantGeschätzter Kalorienverbrauch
123 kcal
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Frequently asked questions
Common Questions about Calories Burned
Was bedeutet der MET-Wert bei körperlichen Aktivitäten?
MET steht für metabolisches Äquivalent. Ein Wert von 6 bedeutet beispielsweise, dass Sie beim Sport das 6-fache der Energie verbrauchen, die Ihr Körper im Ruhezustand benötigt.
Verbrennen Muskeln auch nach dem Training noch Kalorien?
Ja, durch den sogenannten Nachbrenneffekt (EPOC) bleibt die Stoffwechselrate nach anstrengenden Einheiten für mehrere Stunden leicht erhöht.
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