Kalkulator Lemak Tubuh Militer — Standar US Army (AR 600-9)

Kebugaran & Kesehatan

Hitung persentase lemak tubuh menggunakan metode pita ukur standar militer US Army (AR 600-9) yang presisi dan praktis.

Input Parameters

Adjust parameters to instantly compute metrics.

cm
cm
cm
cm

Computed Results

Instant
Persentase Lemak Tubuh
16.9%

Computed instantaneously in your browser with verified mathematical precision.

Frequently asked questions

Common Questions about Army Body Fat

Seberapa akurat metode pengukuran pita militer ini?
Keakuratannya sangat tinggi dengan selisih rata-rata hanya 2–3% dibandingkan pemindaian DEXA atau penimbangan bawah air.
Berapa standar batas lemak tubuh maksimal untuk prajurit?
Batas maksimal berkisar antara 20–26% untuk pria dan 30–36% untuk wanita, tergantung kelompok usia dinas militer.

Privacy & cookies

We use essential storage for calculator preferences and optional analytics or ads. Privacy Policy · Cookie Policy