Calculadora de Massa Magra (Fórmula de Boer)
Fitness & HealthEstime a sua massa livre de gordura (massa corporal magra) a partir do seu peso, altura e sexo biológico utilizando a consagrada fórmula de Boer.
PURECALCULATOR
Digital Calculation Report
Ref:
Lean Body Mass Calculator Report
Estimate lean body mass from sex, body weight, and height using the Boer formula.
Input Parameters
| Parameter | Value |
|---|---|
| Sex | male |
| Weight | 75 |
| Height | 178 |
Calculated Results
| Metric | Computed Value |
|---|---|
| Massa Corporal Magra Estimada | 58.9 kg |
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Input Parameters
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kg
cm
Computed Results
InstantMassa Corporal Magra Estimada
58.9 kg
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Frequently asked questions
Common Questions about Lean Body Mass
O que compõe a massa corporal magra?
Toda a massa corporal que não seja gordura: músculos esqueléticos e lisos, órgãos vitais, esqueleto ósseo, pele e água corporal total.
Por que a massa magra é importante para o metabolismo?
Porque o tecido muscular e os órgãos metabolicamente ativos consomem a grande maioria das calorias do corpo mesmo quando estamos em repouso.